Nutricionista em Porto Alegre

Emagrecimento

É feita toda a coleta de dados importantes, avaliações físicas, bem como avaliação de exames e solicitação de outros específicos, para a análise das necessidades e objetivos reais da perda de peso. Para este objetivo são utilizados os conhecimentos da Nutrição Esportiva para os que praticam exercício e para os que não praticam, será indicado, conforme possibilidade e condição física.

Também são utilizados conhecimentos da prática em Nutrição Ortomolecular específicos para o emagrecimento, bem como para a Estética. Técnicas para mudança de hábitos e comportamento alimentar são utilizadas na evolução das consultas.

Nutrição Esportiva

Alimentação adequada com ou sem suplementação voltada para os tipos de exercícios físicos em suas modalidades esportivas com objetivos, como por exemplo:

• Definição muscular (emagrecimento e estética);
• Performance no esporte;
• Aumento muscular (hipertrofia);
• Fortalecimento muscular (para performance esportiva, recuperação de lesões e de sarcopenia – perda progressiva de massa muscular).

Nutrição Ortomolecular e Estética

Alimentação adequada com avaliação das necessidades de suplementação de vitaminas e minerais para diversos objetivos como, por exemplo:

• Disposição física e mental;
• Estética (pele, celulite);
• Anti envelhecimento;
• Prevenção de doenças;
• Emagrecimento (diminuição da vontade por doces e da compulsão alimentar);
• Função intestinal adequada.